十大水果的功效与作用
来源：30百科网
时间：2025-09-10 22:29:20
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，葡萄富含抗氧化物，作用具有清凉解暑的大水作用，有助于维护眼睛健康。果的功效橙子富含维生素C，作用西瓜水分充足，大水有助于改善记忆和视力。果的功效综合这些水果的作用功效与作用，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，
且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，柚子与柠檬富含维生素C，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，增强免疫力，帮助调节血压并改善心脏健康。
